Toti va puneti intrebarea daca asa este cum spun specialisti: visam toata noaptea! Atunci de ce nu ne amintim mai mereu nimic din ce am visat? Raspunsul este foarte simplu: pentru multi dintre voi nu gasim nimic interesant in cea ce visam. ”visele sunt pur si simplu vise” si ne consolam cu faptul ca: ”e doar un vis”.
Indienii dau mare importanta viselor de aceea ei se aduna diminetile si isi povestesc ce-au visat. Din cauza experientei nu au niciun fel de probleme amintitul viselor, datorat faptului ca ei dau o mare importanta viselor.
DE ACEEA VA INVITAM IN SECTIUNE: “CE AM VISAT”, SA INCEPETI SA RELATATI VISELE VOASTRE.
Pentru inceput a va putea obisnui va indicam a folosi hartie si un pix. Pe hartie scrieti cu litere care sa evidentieze:”CE AM VISAT?” asezati pixul si hartia in locul pe care il vedeti primul cand va treziti (langa ceasul desteptator, langa televizor).
Nu incepeti ala activitate inainte sa scrieti ce ati visat! (cum ar fi sa va spalati pe ochi, nu deschideti draperiile, nu dati drumul la tv.)
Dupa o peridoada o sa observati ca va intra in reflex.
| < Anterior | Următor > |
|---|
